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手指操20篇

  • 其它
  • 2020-04-05 18:34:06


手指操20篇

  1[小乌龟]

  小乌龟,不说话, (左拳叠在 右拳上 )

  背着厚壳爬爬爬, (右手伸出大拇指点2下)

  爬到水里会游泳, (左右晃动)

  爬上 岸来伸尾巴。 (伸出小拇指)

  2[花儿开]

  春天花儿开, (双手握拳慢慢打开)

  朵朵真可爱, (对点小拇指2下 大拇指2下 中指1下)只能用眼看, (两手手背相对, 中指 大拇指向前伸,做兰花指)

  不能用手摘。 (同上 )

  3[菊花]

  菊花菊花开开, (双手手碗相对,四指打开呈花状,360度饶腕花两边)

  板凳板凳歪歪, (手心向下,双手手尖搭在 一起象翘翘板一样上 下起伏)

  开几朵,开三朵, (拍手一下,手腕由里向外转动一圈)爸一朵妈一朵, (左手食指竖起来转动手腕一下,右手食指竖起来转动手腕一下)

  宝宝头上 戴一朵。 (右手食指竖起转动手腕一下在 头的右上 方)

  4[土豆]

  土豆土豆丝儿, (双手握拳对击两下,拍手一下)土豆土豆皮儿, (双手握拳对击两下,手背相拍一下)土豆丝儿土豆皮儿, (双手握拳对击一下,拍手一下)土豆皮儿土豆丝儿。 (双手握拳对击一下,手背相拍一下)

  5[抬妞妞]

  一二三,爬竹竿,(拍手3下,左手直立,右手从左手手腕爬到指尖)

  四百五十六,踢足球,(拍腿3下,双手握拳捶腿)

  七百八十九,手搭手,(双手握拳交替向上 挪移3次,手背搭手背)

  搭个花骄抬妞妞(手背搭手背左右晃动)

  6[敲小鼓]

  上 敲鼓咚咚,(五指并拢食指向上 分开 合上 4次)

  下敲咚咚鼓,(五指并拢小拇指向下分开 合上 4次)

  上 下一起敲,(五指并拢食指和小拇指向上 下一起分开 合上 4次)

  小鼓咚咚咚(五指并拢食指和无名指向上 下分开 合上 4次)

  7[ 大瀑布]

  山公公,(两掌弧形相对)

  会织布,(拇指小指相对,三指弯下)

  没人买,(十个指尖抓在 一起)

  挂高处,(双手合十)

  天天挂,(左右合十的手掌)

  月月挂,(同上 )

  原来是条大瀑布(双手向下,手背相对手指交叉,向上 提到头顶)

  8[包子卷子]

  包子这么大,(双手握拳 中间有 一掌的距离平行伸出在 体前)

  卷子这么长,(双手手心相对 中间有 一掌的距离伸出于体前)打开一看里面包着糖,(手腕相靠做小云手的动作)

  左看看,(左手握拳手心向上 ,右手五指并拢手心向上 ,指间对着左拳)

  右看看,(右手握拳手心向上 ,左手五指并拢手心向上 ,指间对着右拳)

  宝宝尝一尝(最后双手在 脸颊两旁做扇风的动作)

  9[悄悄话]

  小鸟小鸟住在 大树上 ,(双手五指伸开,手心向内,交叉拇指相勾做鸟飞状,双手由下至上 颤动五指)

  田鼠田鼠住在 大树下(双手五指并拢呈“爪子”状双手轮流交替由上 至下)

  喇叭花喇叭花爬呀爬呀爬(双手手腕相靠360度翻转手腕,由下至上 伸到头顶)

  喇叭花喇叭花变成小电话(从头顶边转动手腕边向两侧打开,最后在 耳旁拇指小指伸出其余三指收拢呈打电话状在 耳旁晃动两下)

  喳喳喳,吱吱吱…… (左右手交替晃动表示轮流打电话)小鸟和田鼠说着 (双手一起在 耳旁晃动)

  悄悄话(双手手掌呈喇叭状在 口前,小声音表示悄悄的意思。)

  10[看着简单做着难]

  瓜子这么尖,(双手五指合拢在 体前)

  河叶这么宽(双手平打开,手心向上 )

  饺子这么长(双手平打开的基础上 ,大拇指向外,四指合拢)看着简单做着难(右手食指伸出,其余四指握拳,食指指向四指并拢拇指伸出手心向上 的左手,再轮流交换指向)

  11[ 瓜瓜花]

  西瓜圆(空比大西瓜)

  南瓜扁 (双手比画扁的)

  黄瓜长 (双手合拢)

  丝瓜尖 (合拢后往回收)

  冬瓜有 花头上 开 (头顶上 开花)

  不做傻瓜我最乖 (双手伸直,手心向外交叉摆两下,双手握拳并伸出大拇指)

  12[幸福的家]

  我有 一个幸福的家,(拍手双手打开呈花状)有 爸爸有 妈妈,(左手掌 右手掌分别对扇两下)

  我们相亲又相爱,(五个手指头依次对碰)

  快快乐乐笑哈哈(拇指与食指对绕,最后双手抓挠)

  13[秋风来]

  秋风秋风吹吹,(双手手心相对手指向上 ,右手在 上 左手在 下,随节奏弯曲手指)

  树叶树叶飞飞(双手在 身体右斜上 方,手心手背手腕花)

  好象一只蝴蝶(双手食指与拇指相对,其余三个手指竖起,双手拇指相碰)

  飞到空 中追追(其余四指分开扇动)

  14[小松树]

  小松树,(双手大拇指 小拇指指间相碰,其余3指分开指间向上 )

  点点头(食指 中指 无名指的指间依次相碰在 一起)

  雨来洗洗脸(食指 中指 无名指分开依次做绕指转动)

  风来梳梳头(五指做交叉立起 到下3次)

  太阳公公一出来(双手握拳,拳心相对)

  伸手又抬头(五指依次打开,手腕相碰,手指立起)

  15[小袋鼠]

  小袋鼠,上 学堂(左手食指和 中指立起,其余3指捏成圆,右手握拳手背朝上 伸出食指,放在 左手手腕下边)总把书包丢一旁(动作相同,左右手互换方向)

  妈妈织个大口袋(双手握拳伸出食指,食指交替做织补的动作)

  放在 他的肚子上 (左手食指 中指立起其余3指捏成圆,右手五指包住左手3指围成的圆)

  16[四季歌]

  春天草出头(双手握拳掌心相对,五指依次打开并立起)

  夏天树盖头(左手五指并拢立起来,右手五指张开盖在 左手上 ,形成大树状)

  秋天麦浪随风摆(左右手前后交叉做麦浪摆动4次)

  冬天大雪盖地头(左右手以大拇指交叉为轴上 下交替盖手背4次)

  17[小花炮]

  我是一只小花炮(双手举在 头顶,指尖相对)

  穿红衣戴红帽(双手交替在 胸前转动手腕)

  一点着——(右手伸直,食指前点)

  噼里啪啦,噼里啪啦(双手头顶打开)

  又唱又跳(双脚即兴跳)

  18[两个好朋友]

  两个好朋友(双手握拳,伸出食指)

  出来走一走(一个食指在 另一个食指上 ,交替进行)

  见面点点头(两个食指相对弯一弯)

  再来握握手(两个食指拉拉勾)

  19[找朋友]

  十个好朋友(两手手心相对20公分,五指张开指尖向上 直立)

  见面手拉手(两手指尖相碰)

  一起行个礼(两手五指交叉,指尖向下)

  背后找朋友(两手手背对手背互相钩手指)

  20[手指一家亲]

  大拇哥是爸爸(伸出大拇指)

  爸爸开汽车笛笛笛(大拇指交替向前按几次,表示按喇叭)二拇哥是妈妈(伸出食指)

  妈妈洗衣服嚓嚓嚓(食指对在 一起搓一搓)

   中指头是哥哥(伸出 中指)

  哥哥打电脑嗒嗒嗒( 中指向前左右交替做打电脑状)

  无名指是姐姐(伸出无名指)

  姐姐拉琴mi so la (左右手握拳伸出无名指,做拉小提琴状)

  小指头就是我(伸出小拇指)

  我敲小鼓咚咚呛(左右手握拳伸出小拇指做八字状,左右手交替做打鼓状)


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